Nervliche Abgespanntheit und Rückenschmerzen nach einem langen Tag im Homeoffice? Dann kommen Sie um Yoga und Mediationsübungen kaum herum. Alles was Sie benötigen ist genug Motivation, bequeme Kleidung und eine passende Yogamatte. Während die ersten Punkte leicht erfüllbar sind, wirft das große Angebot an Yogamatten schnell Fragen auf.
Yoga Anfänger greifen gerne zur erstbesten Yogamatte, die Sie im Internet finden können. Aber sollte man sich wirklich nur nach Preis und Optik für eine Matte entscheiden? Eher nicht, denn auf Dauer wird eine falsche Yogamatte schnell unbequem oder nutzt sich ab. Wer später an der frischen Luft Yoga machen möchte, benötigt dann eine weitere Yoga Unterlage. Um bereits am Anfang seiner Yoga Laufbahn Licht ins Dunkle zu bringen, kann auf Tests zurückgegriffen werden, die die Wahl der Yogamatte erleichtern.
Welche Kleidung sich für Ihren neuen Lieblingssport eignet, erfahren Sie folgend:
