Gesundheit

In dieser immer hektischer werdenden und krisengeplagten Zeit ist mentale Gesundheit von großer Bedeutung. Neben Stressmanagement und Bewegung spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle für das menschliche Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung kann nicht nur den Körper, sondern auch den Geist unterstützen. Doch welche Ernährungstipps sind wirklich hilfreich, um die mentale Gesundheit zu fördern? Hier …

Mentale Gesundheit: Welche Ernährungstipps wirklich helfen Weiterlesen »

Wenn die Weihnachtszeit und die Silvesterfeiern vorüber sind, haben sich die meisten Menschen einige gute Vorsätze zurechtgelegt, die sie im neuen Jahr angehen möchten. Da passt es natürlich perfekt, dass pünktlich zum Jahresstart auch wieder frische Trendsportarten ausgerufen werden, die Sportfans dringend ausprobieren müssen. Dabei ist es egal, ob man sich das Ziel gesetzt hat, …

Die besten Trendsportarten für 2023 Weiterlesen »

Ein Logopäde kann den Menschen bei dem helfen, was wohl mit am wichtigsten für sie ist: ihre Stimme. Wir möchten mit anderen kommunizieren, Geschichten erzählen, witzig sein. Doch gelegentlich steht einem hier eine Sprach- oder eine Sprechstörung im Wege. Hier kann der Logopäde helfen. Sprachstörung Bei einer Sprachstörung ist generell die Fähigkeit gestört, das Sprechen zu lernen. …

Logopädie: Therapie bei Sprach- und Sprechproblemen Weiterlesen »

Das Staub unerwünscht ist, weiß nicht nur jede/-r Hausfrau/-mann allzu gut aber die Gefahren gewisser Staubarten sind kaum jemandem bewusst. Die Vielzahl an möglichen Auswirkungen, welche Folgen eines (längeren) Kontaktes sein können, reichen von einfachen Reizungen der Haut oder der Augen bis hin zu schweren Krebserkrankungen. Allgemeines Staub ist ein Sammelbegriff, welchem viele verschiedene Staubarten …

Staub – unerwünscht wie gefährlich Weiterlesen »

Schlechte Laune? Magen-Darm Beschwerden? Rückenschmerzen? Die Auswirkungen von zu viel Stress können vielfältig sein. Doch glücklicherweise gibt es eine Bandbreite an Methoden, um den Stress im Zaum zu halten. Lehnen Sie sich zurück und atmen Sie tief durch, es gibt immer eine Lösung. Ab und zu mal Stress – ist das gefährlich? Von Zeit zu …

So schädlich ist Stress! Was wirklich hilft Weiterlesen »