Ein gesundes Herz ist wichtig für ein langes und gesundes Leben. Nicht jedem ist die Empfindlichkeit dieses Organs bewusst, wodurch so manches Symptom lange unentdeckt bleibt. Schmerzen im Brustkorb können eines von vielen Anzeichen sein, dass es mit Ihrer Herzgesundheit nicht ganz optimal steht. Eine sportliche Überbelastung und eine ungenügende Ernährung können das Herz empfindlich für Erkrankungen machen. Wenn Sie Herzprobleme plagen oder diesen vorbeugen wollen, wenden Sie sich am besten an einen Kardiologen.
Die Kardiologie ist für die Diagnostik und Therapie von Herz- und Gefäßerkrankungen zuständig. Mithilfe von Ultraschall Technik kann ein Kardiologe feststellen wie vital Ihr Herz wirklich ist. Gerade Leistungssportler sollten ihre Werte regelmäßig überprüfen lassen, da sportliche Leistungen das Herz überlasten können. Auch die Ernährung spielt eine tragende Rolle in Herzangelegenheiten. Vorbeugend wird empfohlen, Fisch wie Hering und Forelle zu sich zu nehmen, um die Herzgesundheit zu stärken. Ungesättigte und mehrfach gesättigte Fettsäuren, wie sie in Nüssen enthalten sind, helfen das Herz fit zu halten. Tierische Fette dagegen sollten nur in Maßen verzehrt werden.
Nicht immer hat man Einfluss auf seinen Gesundheitszustand, zum Beispiel bei genetischer Vorbelastung. Wenn in der Familie bereits Herzerkrankungen vorliegen, sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen. Zwar lässt sich mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung bereits viel erreichen, aber dennoch nicht jede Erkrankung ausschließen. Auch berufliche und alltägliche Stresssituationen können zum Auslöser für ein geschwächtes Herz werden. Wenn Sie bereits ein schwaches Herz haben, sind Ihnen viele anstrengende Sportarten nicht mehr möglich. Sogar beruflich kann Ihnen dann einiges an Steinen im Weg liegen, da ihre Stressresistenz abnehmen kann. Beugen Sie also lieber vor und lassen Sie Ihre Herzgesundheit jährlich überprüfen. Nur so können Abweichungen rechtzeitig erkannt und behandelt werden.
Die Untersuchungsmethoden können von Kardiologe zu Kardiologe abweichen. In folgendem Artikel werden einige Untersuchungsmethoden erklärt:
Bekannte kardiologische Untersuchungsmethoden und ihr diagnostischer Mehrwert
